Une relation d’amitié, ça s’entretient!

Rire, pleurer, s’entraider, partager… L’amitié, qui est bien souvent précieuse, peut prendre différentes formes. Mais qu’est-ce qui est à l’origine de ce lien si particulier, entre deux personnes? Comment entretenir une relation d’amitié et la conserver, malgré les aléas de la vie? Elisabeth Couzon, psychologue clinicienne, psychothérapeute et coach, nous éclaire.

L’amitié est « une sympathie durable ». Il n’y a pas une amitié, mais des amitiés. Celles basées sur l’écoute, l’entraide, le conseil, le soutien. Cette relation est basée sur la confiance, le partage et les émotions. Ce sont souvent les femmes qui fonctionnent sur ce modèle : « un truc se passe, on appelle sa copine… ».

Une amitié peut aussi être créée autour du partage d’un loisir, d’une activité, d’une passion, d’un engagement politique ou associatif. Deux personnes se rassemblent autour d’un même point de vue, de valeurs communes. Beaucoup d’hommes fonctionnent comme ça. Ce qui n’excluent pas les femmes bien sûr, mais elles sont souvent plus dans la recherche d’une oreille attentive.

Les femmes sont plus enclines également à développer des amitiés fusionnelles et symbiotiques : « Elle connaît tout de moi, elle pense comme moi ».

Certains amis sont des « confidents », on leur raconte nos peines et nos joies. On peut aussi avoir « des amis d’enfance », que l’on connaît depuis toujours, et avec qui on a de nombreux souvenirs qui nous rapprochent et nous lient.

Est-ce que finalement l’amitié ne serait pas une projection de soi-même? Ça nous rassure, la personne est comme nous, on a les mêmes codes.

Comment entretenir une relation d’amitié?

Certains amis vivent loin, ou on les voit peu parce qu’ils n’ont pas le même cercle social, mais lorsque l’on s’appelle ou que l’on se voit, c’est comme si l’on s’était quitté hier.

Mais comme dans toute relation, il est important de se donner des signes de reconnaissance, de se voir, de s’appeler, de prendre du temps pour l’autre. Ne serait-ce que partager un coup de cœur pour un livre, une chanson, un film par exemples, juste pour montrer à l’autre que l’on pense à lui. Toutes ces petites attentions permettent d’entretenir une relation d’amitié, même à distance, de garder un lien.

Savoir écouter l’autre, être authentique, laisser l’autre s’ouvrir également tel qu’il est, lui laisser de la place, sont des ingrédients indispensables pour qu’une relation d’amitié fonctionne.

Créer des rituels propre à cette relation d’amitié permet aussi de conserver un lien : aller dans le même restaurant japonais une fois par mois, rassembler conjoints et enfants une fois par an lors d’un weekend à la campagne, se donner des surnoms, faire les soldes à chaque changement de saison ensemble, se retrouver à la terrasse d’un café bien spécifique…

Source : https://www.femmeactuelle.fr/bien-etre/bien-dans-ma-tete