Vous vous réveillez chaque nuit à la même heure? Voilà ce que ça veut dire!

Toutes les nuits, peu importe votre état de fatigue, vous vous réveillez à une heure précise? D'après la médecine chinoise, il ne s'agit pas d'une insomnie classique, ni d'une coïncidence. Votre corps essaie de vous envoyer un message, et selon l'heure qu'affiche votre cadran, il est différent.

Le sommeil c'est essentiel, on ne le dira jamais assez. Certains d'entre nous se réveillent chaque nuit à la même heure, ou en tout cas dans une tranche horaire très précise. On vous explique ce que cela signifie.

La médecine traditionnelle chinoise explique ce phénomène de manière très simple. Une journée dure 24 heures et elle accorde deux heures sur ces 24h à un organe, ou à une zone du corps précise. Durant ces deux heures, l'organe en question travaille à plein régime. Par conséquent, selon l'heure de la nuit à laquelle on se réveille, l'organe qui est au pic de son activité nous indique un mauvais fonctionnement ou un problème.

De 23h à 1h

Cette tranche horaire est consacrée à la vésicule biliaire. Elle sert à stocker l'énergie absorbée dans la journée et à la redistribuer. Lorsqu'elle fonctionne mal, elle stocke trop de mauvaises graisses et entraine une certaine fatigue. Se réveiller entre 23h et 1h du matin est donc peut-être un symptôme du mauvais fonctionnement de celle-ci.

De 1h à 3h

Durant cette tranche horaire, c'est le foie qui est roi. Celui-ci fonctionne à plein régime entre 1h et 3h du matin, il s'active pour éliminer les toxines, purifier l’organisme. Se réveiller durant cette tranche horaire peut-donc être lié à votre foie. C'est typiquement ce qui arrive par exemple pendant les fêtes de Noël, avec le foie gras, les bûches et autres plats copieux.

De 3h à 5h

Au cœur de la nuit, ce sont les poumons qui se mettent en action. S'il vous arrive de vous réveiller dans ces eaux-là, cela peut être lié à plusieurs choses. Cela peut signifier tout simplement un souci de respiration, un problème d'oxygénation de l'organisme. Mais cela peut également symboliser un poids psychologique. Un souci, ou problème qui vous tracasse peut alors devenir physiquement oppressant et vous réveiller au milieu de la nuit.

Après 5h du matin

Le gros intestin prend le relais entre 5h et 7h. Un réveil durant cette tranche horaire signifie donc souvent un problème digestif. Comme vous êtes en train d'achever d'éliminer les dernières toxines de votre corps, votre réveil peut vouloir dire que vous avez eu une alimentation trop riche ou au contraire trop pauvre.

Une fois que vous savez cela, vous pouvez toujours essayer de corriger le tir par vous-même. Mais rien ne vaut une petite visite chez votre médecin traitant (traditionnel ou pas).

Source : https://www.cosmopolitan.fr